Школа Анны Громовой

Кайф - это и есть жизнь

Программы для женщин, которые устали всё тащить, потеряли контакт с телом или не понимают, что происходит в отношениях.

Я не учу успеху и не заставляю стараться сильнее. Я разрешаю женщине расслабиться - и с этого начинается всё остальное: тело, отношения, деньги.

Вход в круг бесплатный, это мой телеграм-канал

Анна Громова
Анна Громовакайфолог, психолог отношений
2 204
2 января
62 тыс.
2 октября

Подписчики моего блога. Ровно за 9 месяцев я родила блог: плюс 60 тысяч человек, без рекламы, на своих текстах и роликах.

Манифест

Не терпеть. Ни ради ребёнка, ни ради приличий

Женщина годами живёт в режиме войны: латы, окоп, ломовая лошадь. Победа на мужском поле - самая дорогая иллюзия в её жизни. Школа КАЙФа про обратное: снять броню и вернуть себе тело, мужчину и вкус к жизни.

Матчасть

Что такое кайф на самом деле

Слово опошлили. Оно не про вещества - оно пришло из арабского и означает состояние блаженства и покоя.

01

При дворах восточных правителей держали специального человека, чья работа - создавать кайф. В этом состоянии правитель лучше чувствовал ситуацию и видел неочевидные ходы.

02

Для простых людей строили хамамы. Кайф ловили и за чашкой чая, и в молельном зале - это была часть уклада, а не награда за труд.

03

Гейши - специалистки по кайфу, у которых постель была далеко не на первом месте. Их учили создавать состояние, а не обслуживать.

04

Русский востоковед Осип Сенковский ещё в 1821 году перевёл это слово просто: «наслаждаться успокоением».

Кайф - инструмент, а не награда. Когда женщине хорошо, у неё меняется жизнь. Анна Громова
Во что я верю

Шесть правил школы

Тело - не причина ограничений, а метод.
Не понять головой, а почувствовать телом.
Удовольствие - не то, за что стыдно.
Я работаю с психикой и телом. Не гадаю и не привораживаю.
Мужчина и женщина равно велики, но созданы для разного.
Страдание - это выбор. Лучшая защита - ненападение.
Маршрут

Три состояния, а не прайс-лист

Это не тарифы, а путь, который проходит каждая. С чего его начать - в направлениях ниже.

Шаг 1

Отпустить

Перестать трястись, разжать челюсть, вернуть сон.

Шаг 2

Почувствовать

Вернуть контакт с телом и с ним.

Шаг 3

Кайфовать

Жить из удовольствия, а не из долга.

Направления

Чем этот путь проходят

Каждое направление - отдельная программа со своим входом и своей ценой.

Основная программа
Отношения и тело

Формула Кайфа

Четырёхнедельная программа о том, почему тебя перестали видеть - и как вернуть себе тело, опору и ясность в отношениях.

  • 14 видеоуроков и практики
  • Работа с телом и границами
  • Бесплатный урок на входе
Смотреть программу →
Своё дело из телефона

ТурбоРилс

Курс по Instagram*: спринт на неделю, марафон на месяц и ВИП с личным ведением.

  • Спринт - 7 дней
  • Марафон - 30 дней
  • ВИП - с личной поддержкой
Смотреть курс →
Скоро

Телесный класс

Живая практика на разблокировку тела. Название, дата и цена - в работе.

Скоро

Разбор «Код отношений»

Личный разбор пары и сценария отношений. Готовлю к запуску на сайте.

Обо мне

Я - Анна Громова

Кайфолог и психолог отношений, основательница Школы КАЙФа, мастер телесно-эмоциональных практик. До этого двенадцать лет работала в медиа.

12 лет
в онлайн-СМИ, 11 из них я руководила редакциями
8 лет
в телесных практиках. Начинала скептиком, честно
100+
человек прошли мои живые тренинги, которые я веду с мужем

Тело

Мне ставили диагнозы, после которых второе материнство было под вопросом. Двадцать недель я делала практики на разблокировку таза. Забеременела в 40 без ЭКО, сына родила в 41.

Роды

Мужа в родзал не пустили. У меня были плейлист, дыхание и самогипноз. Пять раз я отказалась от эпидуралки и держала процесс сама.

Уход

Первый муж избил меня, когда у меня на руках была десятидневная дочка. Решение я приняла за пятнадцать минут: позвонила хозяйке квартиры, маме и подруге с машиной. Замок сменили в тот же день.

Где меня видели

Форум в Сколково2025 Фестиваль DDX, Коломенское2025 Тимирязев Фестгвозди программы Тренинг ЯТРА Фестиваль «Этнокосмос» Академия мастеров А. Вааля2024 Интервью у Ирины Хакамады Форум в Сколково2025 Фестиваль DDX, Коломенское2025 Тимирязев Фестгвозди программы Тренинг ЯТРА Фестиваль «Этнокосмос» Академия мастеров А. Вааля2024 Интервью у Ирины Хакамады
Вопросы

Что обычно спрашивают

Это эзотерика?
Нет. Я работаю с психикой и телом: дыхание, практики, границы, разбор сценариев. Не гадаем и не привораживаем.
У меня нет времени на себя. Это вообще для меня?
Именно для вас. Времени нет как раз у тех, кто тащит всё сам. Практики короткие и встраиваются в обычный день, отдельного часа они не требуют.
С чего начать, если непонятно, что мне нужно?
С бесплатного урока в интенсиве «Формула Кайфа» или с канала. Оба входа ничего не стоят и ни к чему не обязывают.

Начните с того, что бесплатно

Урок из интенсива или мой канал. Дальше решите сами.

Бесплатный урок → Написать в Telegram

Напиши, с чем хочешь разобраться: отношения, тело или своё дело. Подскажу, с чего начать.

В круг Бесплатный урок